Train gericht voor HYROX
Met persoonlijke begeleiding en race simulations
Bij Mark Baaijens Personal Training in Westzaan (regio Zaanstad, nabij Zaandam) train je doelgericht met een HYROX opzet, persoonlijke coaching en een combinatie van indoor en outdoor trainingen afgestemd op jouw niveau en doelen.
"FIT IS NOT A DESTINATION, IT'S A WAY OF LIFE"
Waarom trainen bij Mark Baaijens?
Waarom HYROX bij Mark Baaijens
Geen standaard les. Geen massa.
Maar echte HYROX training, persoonlijk en doelgericht.
HYROX vraagt meer dan alleen fit zijn.
Het vraagt om kracht, conditie, loopvermogen, techniek én slimme coaching.
Dat is precies waar mijn aanpak het verschil maakt.
Voor wie is deze HYROX training geschikt?
HYROX Training is een functionele kracht en conditietraining met een duidelijke HYROX opzet. In deze les combineren we kracht, cardio en uithoudingsvermogen in een gestructureerde en toegankelijke vorm.
Je werkt met herkenbare HYROX elementen en trainingsvormen, waarbij de focus ligt op doorwerken, tempo en conditie. De intensiteit ligt hoger dan bij Outdoor Training, maar zonder de technische diepgang van HYROX Performance Training.
Deze les is ideaal voor sporters die:
-
willen doorgroeien vanuit Outdoor Training
-
HYROX specifiek willen trainen
-
sterker en conditioneel fitter willen worden
De training is schaalbaar en geschikt voor ieder niveau, met persoonlijke coaching en duidelijke uitleg.
HYROX Race Simulation is een wedstrijdgerichte training waarin we een HYROX race zo realistisch mogelijk nabootsen. Deze les draait niet om het aanleren van techniek, maar om het toepassen ervan onder vermoeidheid en druk.
De training bestaat uit een vaste volgorde van looponderdelen en HYROX oefeningen, vergelijkbaar met de opzet van een officiële race. De focus ligt op tempo-indeling (pacing), uithoudingsvermogen en mentaal doorzettingsvermogen.
Deze les is bedoeld voor sporters die:
-
zich voorbereiden op een HYROX event
-
willen ervaren hoe een race écht voelt
-
hun wedstrijdstrategie en pacing willen testen
De intensiteit ligt hoog. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, maar deze les vraagt een goede basisconditie. HYROX Race Simulation is daarmee een waardevolle aanvulling op HYROX Training en HYROX Performance Training, en vormt de laatste stap richting een wedstrijd.
Deze training is bedoeld voor sporters die al een basis hebben opgebouwd in HYROX Training of HYROX Performance Training.
Resultaat
Je stapt beter voorbereid, zelfverzekerder en met meer controle aan de start.
Geen verrassingen, alleen focus op presteren.
HYROX Race Simulation
wat houdt het in?
Zo ziet een HYROX Race Simulation bij Mark Baaijens Personal Training eruit.
Een realistische race opzet in vaste volgorde.
De stations en looproutes volgen de structuur van een officiële HYROX race.
HYROX Performance Training wat houdt het in?
HYROX Performance Training is een intensieve en doelgerichte training waarin techniek, kracht en doorzettingsvermogen samenkomen.
De focus ligt op compound oefeningen zoals duwen, trekken, tillen en dragen. Techniek staat hierbij altijd centraal. Vanuit een sterke technische basis bouwen we door naar HYROX specifieke intensiteit, waarbij kracht wordt afgewisseld met conditie, HIIT en uithoudingsvermogen.
De wekelijkse HYROX oefeningen uit de officiële HYROX Performance Hub komen structureel terug in deze les. Hierdoor is deze training ideaal voor sporters die zich willen voorbereiden op een HYROX event, maar ook voor deelnemers die sterker en fitter willen worden.
De training is uitdagend, maar altijd schaalbaar. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau, met persoonlijke coaching en aandacht voor veiligheid.
HYROX weekrooster
Begeleid door Mark Baaijens
Persoonlijke coaching met focus op resultaat, techniek en vertrouwen.
Ik ben Mark Baaijens, personal trainer in Westzaan (regio Zaanstad, nabij Zaandam) met een passie voor doelgericht trainen en persoonlijke begeleiding.
Mijn focus ligt bij HYROX training op kracht, conditie en het begeleiden van sporters op elk niveau.
Wat mij onderscheidt, is dat ik verder kijk dan alleen de training.
Ik begeleid je in opbouw, techniek, mindset en herstel, met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt om beter te worden.
Of je nu traint voor een HYROX wedstrijd of simpelweg fitter en sterker wilt worden je traint altijd met een duidelijk plan, persoonlijke aandacht en realistische doelen.
Zij trainden hier. Zij stonden aan de start.
Geen toeval.
Dit is het resultaat van gerichte training en persoonlijke coaching.
HYROX deelname na persoonlijke begeleiding en race simulations.
Lees alle Google reviews